皆様こんにちは！
大森あおい薬局です。
初めての投稿をさせていただきます。
今回はお薬の服用タイミングの大切さについて、身近な物を例に説明いたしたいと思います。
皆様、コーヒーやお茶、エナジードリンクをお飲みになりますか？これらの飲み物にはカフェインが多く含まれる事が知られています。
カフェインには覚醒作用があり、眠気覚ましや、ここ一番を乗り切る目的で上記の飲み物を摂取されると思います。
この覚醒作用、昼間に働けば問題ないのですが、夜中に作用すると不眠等につながってしまいます。
カフェインの半減期(血中濃度が半分になる時間)は3〜5時間と言われています。夜にコーヒー等は控えた方が良いと言われるのはこれが理由です。
お薬も服用するタイミングでは期待した効果が得られない事があります。
皆様も用法容量を守ってお薬をお飲みください😊
